SOPHROLOGIE - YOGA  - YOGA NIDRA

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Pour gérer le stress, l'anxiété, les tensions physiques, l’agitation mentale, la fatigue, le manque de confiance en soi et pour améliorer la qualité de votre respiration, de votre sommeil, de votre concentration, de votre vie, je

je vous propose de découvrir la

 

FORMULE  ZENITUDE​

 

Avec ces outils simples et efficaces, élaborez votre programme hebdomadaire de zenitude

en fonction de vos disponibilités, de vos besoins, de vos envies ! 

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Vous pouvez choisir de faire une, deux ou trois séances hebdomadaires,
avec la possibilité de changer d’horaire chaque semaine :

il y a 3 horaires au choix. Vous avez la possibilité de ne faire que de la sophrologie,

possibilité de faire une semaine de la sophrologie, et du yoga la semaine suivante,

ou de faire du yoga, les possibilités sont infinies. 

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1 séance par semaine : forfait de 90€ (cycle trimestriel de 10 semaines de date à date*)

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Carte de 10 séances (valable 6 mois) : 120 €

Séance découverte : 10€ - Séance à l’unité : 15€

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*Cycle 1 : .................

*Cycle 2 : .....................

*Cycle 3 : ........................

*Cycle 4 : ...............................

* La Formule Zenitude couvre uniquement les horaires de sophrologie, yoga, et  les méditations dynamiques.
Les Cercles de Pardon, les Partages Reiki, les conférences d'intervenants extérieurs ne font pas partie de la Formule.

*En cas d'absence, pensez à rattraper votre séance sur un autre horaire sous un délai d'un mois.

*Vous ne pouvez pas prolonger votre cycle au-delà de la date de fin pour rattraper vos absences

*En cas d'arrêt ou d'absence, les forfaits ne sont pas remboursables 

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Pensez à amener un tapis de sol (ou un drap de bain),  une petite bouteille d’eau + une paire de chaussettes

 

Pour la Sophrologie et le yoga nidra :

votre tenue du jour + un plaid et un coussin

 

Pour le Yoga : tenue souple et adaptée